Nuova attività alla Filanda LILT: Si Yoga con la maestra Simonetta Petillo!
Due incontri di presentazione il 15 e 22 giugno prossimo alle ore 17 alla Filanda, in via Venzone 7 a Treviso.
Ci sono momenti della vita in cui la gestione dello stress e del dolore diventano più difficili.
Lo yoga è la più antica disciplina per il riequilibrio del corpo, la purificazione della mente e per il risveglio dell’ascolto di sé stessi.
Per questo la LILT, delegazione di Treviso, propone un corso di yoga pensato per essere accessibile a tutti, che offra gli strumenti per ritrovare la pace interiore e il benessere psico-fisico.
Verranno proposte sequenze dinamiche alternate a pratiche più rilassanti accordate con il respiro per riscoprire e ritrovare l’unione tra corpo e mente, arrestando il flusso di pensieri e godere del momento presente.
Gli incontri verranno calibrati sulle effettive possibilità di ciascuno affinché tutti possano raggiungere il massimo beneficio dalla pratica degli asana (le posture).
